产后尿潴留的药膳调养方子

产后尿潴留的药膳调养方子: （一）鲫鱼香菇 1．原料鲫鱼l条（约250g），笋肉25g，水发香菇5只，调料适量。 2．制法将笋肉、香菇分别洗净，切片，鲫鱼去鳞、...

产后妈妈各种疼痛的相应对付方法

存产后的欢喜之余，各种身体疼痛症状也伴随而来，多少都给新妈妈的产后快乐生活投下几道阴影。前面我们已经介绍了一些疼痛的应对方法，这里再针对比较重要的几个部位的疼痛...

产后调养食谱：葱酥鱼

葱酥鱼 材料 鲫鱼500克、泡红椒适量。 调料 料酒、醪糟汁、高汤、酱油、味精、植物油、冰糖、葱白段各适量。 做法 1. 鲫鱼去内脏，洗净，放入油锅煎至两面黄色...

产后自汗盗汗　 食补有道

女性产后自汗、盗汗治疗上，出汗量很大，面色苍白，体虚无力。应当以补气固表、止汗、养阴为主。 除药物治疗外，可采用适当饮食调养，如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合...

教你预防产后脱发，这些要点要做到

几乎每一个生完宝宝的妈妈都会经历产后脱发。在某天清晨打理头发时，发现梳子上的掉发明显增多，在对着镜子仔细观察一下自己的头发，甚至不再像从前一样乌黑浓密。这让很多...

产后妈妈易长痘如何护理

因为怀孕期间黄体激素的分泌，再加上照顾新生儿导致睡眠不好或生活压力等种种因素，许多新妈妈脸上会长痘，另外，也不能排除坐月子时恶补过头的因素。 ★产后长痘的预防与...

产后新妈咪的抗衰老饮食法

乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。 那么，新妈应该怎么吃才对呢？ 1、要保证摄入充足的钙...

关于产后恶露，这4个要点你get了吗？

产后恶露的状态直接反应子宫的恢复情况。不少新妈妈为了能尽快排净恶露，会服用一些药物，这种做法是对正常过程的不必要干预，会对身体健康造成影响。关于产后恶露，相信新...

产后多调理 好心情不NG

刚刚当母亲的女性都会很激动开心的，也许你会感觉不仅仅是你的家庭，生活，甚至是整个世界都会变得美妙。但是新妈妈除了经历兴奋之外，你可能还会感觉颇有压力，有的还会睡...

产后妈妈的五个必知

现代社会，产后保健成为越来越多妇女关心的问题，许多年轻的妇女自怀孕开始，就担心自己生育过后身体素质会下降，尤其是害怕出现腰酸背痛等各种后遗症。事实上，妇女哺乳期...

妈妈产后喝葡萄酒利于身材恢复

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。 在中法庄园从事技...

食物滋补帮助妈妈产后复原

生一个宝贝真不容易，使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，这样...

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