糖醋海带-孕前食谱

  • 饮食
  • 2024-10-30
  • 49.96万
  • 29.08万

海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。糖醋海带是孕前的一款好食谱。

主料: 海带(鲜) 500克

调料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 酱油 10克 盐 5克 大葱 3克 姜 3克

制作工艺

1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.

2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末炸出香味,放入酱油,料酒,精盐,白糖和适量的清水,把海带卷放入锅内煮20分钟.转用微火烧至汁水较浓时,淋入醋拌匀,食用时切成丝即成.

菜品口感 脆嫩爽口,甜酸酥香。

  • 饮食 • 2024-10-30
职场准妈妈六妙招安度孕期

作为上班族的准妈妈们该怎样让工作与孕育和平共处呢,以下6个爱心法宝将能帮你安度孕期—— 1、上下班路...

意外怀孕了怎么办
  • 饮食 • 2024-10-30
  • 健康 • 2024-10-29
孕期吃核桃给宝宝补脑每天吃...

核桃是我国传统的补脑食品,孕期吃点核桃,对宝宝的大脑发育也有好处,于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...

健育网 - 提供最全面的育儿知识