孕妇每个月需要补什么

女性在怀孕之后，身体的承受能力是需要很大的，平时所摄入的营养并不是自己吸收，胎儿也会吸收一部分的营养，所以说在孕期的时候，孕妇的身体是比较虚弱的，一定要重视营养...

孕妈妈春季也要养肝，可喝点红枣汤

春季要养肝，孕妈妈也不例外。孕妈妈由于生理及病理的多种原因容易导致肝脏功能不良，如妊高症、妊娠肝内胆汁淤积症、妊娠急性脂肪肝、妊娠剧吐以及妊娠合并病毒性肝炎等问...

夏季孕妈健康又享“瘦”的营养饮食

掌握夏季饮食守则 炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯;而闷热的气候会缩短食物保鲜的...

胎宝宝爱吃的23种食物

胎宝宝也有爱吃的食物?当然啦!孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物嘛! 其实，在怀孕的时候，也有很多食物既可以解谗，又营...

准妈妈的美味佳肴菠萝鸡胗

营养师推荐的适合孕妇吃的调养食谱“菠萝鸡胗”，其味道酸甜，有增进食欲，帮助消化的功能，是孕早期不可缺少的佳肴。 营养师推荐的适合孕妇吃的调养食谱“菠萝鸡胗”，其...

高龄产妇必做的6种产前检查

随着妇产医学的不断发展，使得高龄孕妇可能面临的各种危险逐渐降低，健康的身体，加之科学的检测技术的不断成熟，会使高龄孕产妇如愿得到一个健康的宝宝。 羊膜腔穿刺术：...

不要随便做胎儿镜检查

一位名为小敏的孕妇请教专家说：“听说妇幼医院新近配备了一台胎儿镜，能检查出胎儿的健康情况，我就找到这家医院的妇产科大夫，要求对我肚子中的胎儿进行彻底而仔细的检查...

孕妇补钙要掌握个量

日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支，造成血钙水平下降，缺钙会造成人体生理障碍，进而引发一系列严重疾病。对于孕妈咪为了自己和胎儿的健康，是不是补...

美味保胎食谱准妈妈学起来

保胎食谱一：妊娠安胎汤 功效：除了能醒胃、利温止呕外，这款汤还有安胎的功效。 需要的食材：鲫鱼450克，砂仁15克，姜5克，花生油10克，盐3克。 制作步骤： ...

蛋糕或影响宝宝神经系统发育准妈妈应少吃

丹丹从小就喜欢吃甜食，特别是对各种蛋糕更是毫无抵抗力。但自从怀孕后，她就被婆婆警告要严格控制吃蛋糕，说蛋糕糖分含量高，容易引起妊娠糖尿病，还可能会影响宝宝健康。...

孕妇营养加餐：糖醋荷包蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A 含量很高，B 族维生素也很丰富，还含有其他许多种人...

孕期补充维生素的七大误区

维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。但是，人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如...

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