孕晚期食谱:口蘑鸡片

  • 健康
  • 2024-10-22
  • 16.88万
  • 4.02万

口蘑鸡片

材料 鸡肉150克,水发口蘑50克,鸡蛋1个(取蛋清),油菜心、芦笋段各15克。

调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香油、植物油、鸡汤各适量。

做法

1. 将鸡肉洗净,切薄片,加入鸡蛋清、干淀粉调匀;油菜心洗净,切片,焯水;水发口蘑洗净,切片,备用。

2。锅置火上,倒油烧热,放入鸡肉片滑熟,捞出,备用。

3。锅留底油,加入鸡汤、芦笋段、盐、料酒煮沸,加入口蘑片、鸡肉片、菜心片烧至入味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

  • 健康 • 2024-10-22
孕妇吃什么降血糖最快最好孕...

孕妇吃什么降血糖最快最好? 孕妇选择吃健康的食物,不要吃油炸的食物,坚持以高蛋白质为主的食物,不会长...

备孕生活作息时间表
  • 知识 • 2024-10-22
  • 饮食 • 2024-10-21
产后妈妈快速塑身30个饮食...

[导读]产后想瘦身的妈妈看过来! No.1如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮...

健育网 - 提供最全面的育儿知识