小编去闺蜜家做客,看家她的女儿坐在地上玩玩具,很是可爱,简直把我萌化了!可我仔细一看,她的坐姿是W型坐姿,我马上告诉了闺蜜:“宝宝采用这样的坐姿危害很多哦!”
其实,很多妈妈并不了解W型坐姿有多大危害,今天小编就给妈妈们科普一下:W型坐姿虽然很好看,但经常采用这种坐姿对宝宝的身形、走路、跑步都会带来不利的影响。
一、W型坐姿是什么?
W型坐姿是这样的:宝宝坐着两条腿往外弯曲,小腿在大腿外面。如果从上向下看,宝宝的两条腿跟字母“W”的形状是一样的。W型坐姿还有一个名称叫做“电视儿童坐姿”。
二、宝宝喜欢这样坐,到底为什么?
宝宝喜欢采取W型坐姿的原因很简单,就是省力。采用这种坐姿,宝宝的重心很低而底盘很宽,平衡性能很好的保持,而且坐着很舒适。当然,宝宝还小采用这种坐姿是可以的,但当宝宝能走路了,就不能采用这种坐姿了。
三、W型坐姿对宝宝危害有多少?
宝宝长期保持W型坐姿,会让身体保持一个姿势很久,这样对骨骼发展是不利的。
1.妨碍平衡感的发展
宝宝采用W型坐姿,无需调节双腿就能很好的保持平衡,这样就使双腿的平衡感等不到发展,影响走路时自我重心的把握。
2.让宝宝变成O型腿
宝宝采用W型坐姿在地上坐着,会使膝关节外翻,骨盆向外扩张。长此以往,宝宝大腿内转角度就发生了变化,在宝宝走路或跑步时就会出现脚步往外撇的现象,也就是造成了O型腿。
另外,宝宝长期采用W型坐姿还会使宝宝变成扁平足、脚趾内倾、跟腱紧张等等。
3让宝宝变成驼背
宝宝采用W型坐姿会让他的屁股始终撅着,脊柱前突大幅向中央弯曲,这就形成了驼背。
四、宝宝究竟该采用什么坐姿?
宝宝采用W型坐姿不好,那什么样的坐姿适合宝宝呢?我们一起来看看吧。
1.盘坐
盘坐也叫印度坐,两只脚交叉坐在地上。这种坐姿和W型做相反,能有效改善W型坐姿造成的不良影响。
2.长坐
长坐是屁股坐在地上,两腿伸直向前(或摆成V型),宝宝玩耍时,把玩具或书籍放在腿上。这种坐姿是宝宝最合适的坐姿之一。