麻烦问下各位，孕前调养吃什么好呢？
无论什么时候都应该吃一些有营养的东西，补充叶酸，喝配方奶粉增强抵抗力！
在备孕前如果想要调理好身体的话，平时饮食上要注意营养的均衡，多吃水果和蔬菜，注意作息时间要规律。
在孕前调养身体尽量的吃一些含蛋白质丰富的食物，比如肉类，鱼类。还要适当的进行运动。
备孕期间可以多吃含蛋白质丰富的食物。荤素搭配饮食丰富，多吃水果蔬菜，补充维生素。然后备孕期间要开始补充叶酸片。
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回答 (4)
用户780001
2023-09-27无论什么时候都应该吃一些有营养的东西，补充叶酸，喝配方奶粉增强抵抗力！
用户823201
2023-09-27在备孕前如果想要调理好身体的话，平时饮食上要注意营养的均衡，多吃水果和蔬菜，注意作息时间要规律。
用户866401
2023-09-27在孕前调养身体尽量的吃一些含蛋白质丰富的食物，比如肉类，鱼类。还要适当的进行运动。
用户909601
2023-09-27备孕期间可以多吃含蛋白质丰富的食物。荤素搭配饮食丰富，多吃水果蔬菜，补充维生素。然后备孕期间要开始补充叶酸片。