产后多久可以运动？适合产后做的运动有哪些呢？
出了月子，感觉身体恢复了之后再说吧，先坐好月子再说，出月子之后应该适量运动，不要一次性过量的运动
你好，产后最好是买了月子之后再运动会比较好。最好是有专业的教练来指导，会比较
一般的话应该注意多运动的啦，效果能好一些，慢慢的话也要多注意的啦，一般这种的话，我感觉平时的话多做一些仰卧起坐效果好的啦，我们这边有吗？在使用的呢
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回答 (3)
用户348001
2023-09-22出了月子，感觉身体恢复了之后再说吧，先坐好月子再说，出月子之后应该适量运动，不要一次性过量的运动
用户391201
2023-09-22你好，产后最好是买了月子之后再运动会比较好。最好是有专业的教练来指导，会比较
用户434401
2023-09-22一般的话应该注意多运动的啦，效果能好一些，慢慢的话也要多注意的啦，一般这种的话，我感觉平时的话多做一些仰卧起坐效果好的啦，我们这边有吗？在使用的呢