用户132003 2023-09-19 补充铁质，含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果，多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。补充维生素E
用户175203 2023-09-19 生完孩子之后出现头发发痒，要勤洗头发，保持头部的卫生，清理一般就能止痒，脱发的话也要注意勤洗头发，多吃一些坚果一类的东西，有助于护发养发，这就是尽量把头发剪短了，头发脱发情况会明显的改善。
用户261603 2023-09-19 你好，这种情况的话建议可以去皮肤科检查一下，然后平时也一定要注意多吃一些富含维生素的食物，不要吃太油腻的东西，然后可以选择止痒的洗发水，也是有一定作用的，然后要注意勤洗头，也会得到缓解的。
回答 (7)
用户088803
2023-09-19就看妇科就可以了！产后脱发是你气血不足！压力太大！可以吃点黑芝麻一类的营养食物
用户132003
2023-09-19补充铁质，含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白，日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果，多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。补充维生素E
用户175203
2023-09-19生完孩子之后出现头发发痒，要勤洗头发，保持头部的卫生，清理一般就能止痒，脱发的话也要注意勤洗头发，多吃一些坚果一类的东西，有助于护发养发，这就是尽量把头发剪短了，头发脱发情况会明显的改善。
用户218403
2023-09-19你好，产后头痒，脱发比较严重的话，一般都是气血亏损导致的，平常一定要多补血补气，多吃一些红枣黑豆，红豆等等
用户261603
2023-09-19你好，这种情况的话建议可以去皮肤科检查一下，然后平时也一定要注意多吃一些富含维生素的食物，不要吃太油腻的东西，然后可以选择止痒的洗发水，也是有一定作用的，然后要注意勤洗头，也会得到缓解的。
用户304803
2023-09-19你好，产后都会出现这种情况，我也是现在宝宝一岁了，我还是有头皮痒的情况，但是比以前要好很多
用户348003
2023-09-19你好像产后的话头发脱发，头痒，这个都是正常的。建议这种情况平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻豆浆会比较好