用户454402 2023-08-29 一日三餐都离不开汤，多吃点什么东西都要使劲吃，多喝下奶的汤，比如说，猪蹄炖花生，鲫鱼汤排骨汤都是下奶的，不管用的话，可以把汤里面加上点通草一起炖，药店里都有卖的，对胎儿没有坏处
用户497602 2023-08-29 如果母乳不够吃的话，你自己要多喝点汤，多吃一些下奶的食物补充，猪蹄鲫鱼，这些食物都是可以下奶的，而且要保持心情愉快，让宝宝多吸，适当的起来走动走动，促进身体的血液循环都可以。
回答 (9)
用户238402
2023-08-29首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
用户281602
2023-08-29您好，你可以多喝点下奶的汤汁类的，比如排骨汤，鲫鱼汤，小米粥。
用户324802
2023-08-29你好，如果你想的话你要多吃点要多吃。
用户368002
2023-08-29母乳不足的情况下，建议平时要多让宝宝吸允，并且平时多吃一些下奶的食物，比如通草鲫鱼汤猪蹄花生汤等等之类。
用户411202
2023-08-29产后母乳不足时要多喝点汤汤水水可以多鲫鱼豆腐汤比较容易下奶。
用户454402
2023-08-29一日三餐都离不开汤，多吃点什么东西都要使劲吃，多喝下奶的汤，比如说，猪蹄炖花生，鲫鱼汤排骨汤都是下奶的，不管用的话，可以把汤里面加上点通草一起炖，药店里都有卖的，对胎儿没有坏处
用户497602
2023-08-29如果母乳不够吃的话，你自己要多喝点汤，多吃一些下奶的食物补充，猪蹄鲫鱼，这些食物都是可以下奶的，而且要保持心情愉快，让宝宝多吸，适当的起来走动走动，促进身体的血液循环都可以。
用户540802
2023-08-29你好，哺乳期间可以多喝些汤汤水水，熬点鲫鱼汤，猪蹄汤，丝瓜汤来喝，都是催乳效果比较好的，而且要让宝宝多吸允，不要生大气，保持心情愉快。
用户584002
2023-08-29你在哺乳期间的话首先应该是保证有一个良好的睡眠质量，还有饮食的，同时，他自己应该是能够多喝一些有营养的汤什么的。