喂奶哺乳期便秘怎么办？吃什么可以缓解啊？
大人便秘的话你饮食就得清淡一点了！平时一定要多喝水！不仅能缓解便秘！还能刺激分泌奶汁呢
补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，可以缓解便秘。促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。
如果便秘严重的话，可以用开塞露，没有什么影响的，多喝一点蜂蜜水。
哺乳期间便秘你可以多喝水，早上起床以后想喝两杯白开水，效果不错，平时上厕所不要太用力
你自己现在要注意吃东西清淡也可以吃一些，绿豆汤，然后可以吃些紫薯山药地瓜酸奶，香蕉，这些富含膳食纤维的东西都可以很好的缓解一下便秘，尽量多走动一下就好。
宝宝用品，通常实用及安全性，会更重要于美观性；所以，当我们在购买时，一定要把握住这样的原则，才不会对...
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖！明治...
回答 (5)
用户496803
2023-08-20大人便秘的话你饮食就得清淡一点了！平时一定要多喝水！不仅能缓解便秘！还能刺激分泌奶汁呢
用户540003
2023-08-20补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，可以缓解便秘。促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。
用户583203
2023-08-20如果便秘严重的话，可以用开塞露，没有什么影响的，多喝一点蜂蜜水。
用户626403
2023-08-20哺乳期间便秘你可以多喝水，早上起床以后想喝两杯白开水，效果不错，平时上厕所不要太用力
用户669603
2023-08-20你自己现在要注意吃东西清淡也可以吃一些，绿豆汤，然后可以吃些紫薯山药地瓜酸奶，香蕉，这些富含膳食纤维的东西都可以很好的缓解一下便秘，尽量多走动一下就好。