坐月子为什么奶水不足？有什么吃可以追奶
我追奶就是吃的酒糟汤！也就是说的甜酒煮水！或者可以用无花果炖汤也是下奶的
首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
推荐一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝。
月子期间是需要好好休息的，可以多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄花生汤，都是下奶的，增加母乳的
，自己现在可以多吃一些，猪脚汤排骨汤红汤，鸡蛋，通草炖鸡鲫鱼汤都可以增加奶水，然后要注意增加为母乳的次数，可以保持一个愉快的心情。
你可以吃点花生猪蹄汤，枸杞红枣乌鸡汤，鲫鱼汤排骨汤，老母鸡汤，这些都是相对来说比较下奶的。
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回答 (6)
用户496803
2023-08-20我追奶就是吃的酒糟汤！也就是说的甜酒煮水！或者可以用无花果炖汤也是下奶的
用户540003
2023-08-20首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
用户583203
2023-08-20推荐一个下奶汤，可以用红枣，红豆，枸杞，花生和红糖一起熬汤喝。
用户626403
2023-08-20月子期间是需要好好休息的，可以多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄花生汤，都是下奶的，增加母乳的
用户669603
2023-08-20，自己现在可以多吃一些，猪脚汤排骨汤红汤，鸡蛋，通草炖鸡鲫鱼汤都可以增加奶水，然后要注意增加为母乳的次数，可以保持一个愉快的心情。
用户712803
2023-08-20你可以吃点花生猪蹄汤，枸杞红枣乌鸡汤，鲫鱼汤排骨汤，老母鸡汤，这些都是相对来说比较下奶的。