用户466404 2023-07-27 你好，孕晚期要是有缺锌的话，建议饮食多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库.
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用户423204
2023-07-27孕妇七个月是可以补锌的，这个时候基本上都会有一些微量元素的缺乏，平常也要多吃补锌的食物
用户466404
2023-07-27你好，孕晚期要是有缺锌的话，建议饮食多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库.
用户509604
2023-07-27你好，可以测一下微量元素的，如果缺锌的话，就拿点补锌的药来吃，如果不缺锌的话，就没有必要补。