用户286403 2023-07-25 孕前三个月只是一个小胎囊，胎儿着床非常不稳定，不要做幅度比较大的动作，容易导致流产，你每天晚饭后可以散散步，不过尽量还是多卧床休息，45天，做B超，看一下胎心和胎芽。
用户372803 2023-07-25 其实说实在的，我个人感觉怀孕期间能不过度运动，就不要过度运动，至于跑步之类的是可以的！孕妇的话可以游泳，一家比较简单的慢跑竞走都是可以的，但是像蹦跳运动之类的都是不行的。
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用户286403
2023-07-25孕前三个月只是一个小胎囊，胎儿着床非常不稳定，不要做幅度比较大的动作，容易导致流产，你每天晚饭后可以散散步，不过尽量还是多卧床休息，45天，做B超，看一下胎心和胎芽。
用户329603
2023-07-25在怀孕初期的时候如果你过于激烈的运动的话，是容易导致先兆流产的现象，所以建议你在床上多休息，避免过于牵扯到盆底肌。
用户372803
2023-07-25其实说实在的，我个人感觉怀孕期间能不过度运动，就不要过度运动，至于跑步之类的是可以的！孕妇的话可以游泳，一家比较简单的慢跑竞走都是可以的，但是像蹦跳运动之类的都是不行的。