用户329603 2023-07-25 其实说实在的，我个人感觉注意饮食，注意吃的清淡一些为好，重口味的不能吃。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
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用户286403
2023-07-25你有没有怀孕，如果没有的话，早上起来可以喝点薏米粥，帮助排出体内的湿气，湿气过重的话，容易导致有妇科炎症，脸上长疙瘩，脾气暴躁，经常失眠，多梦。
用户329603
2023-07-25其实说实在的，我个人感觉注意饮食，注意吃的清淡一些为好，重口味的不能吃。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
用户372803
2023-07-25通过红豆薏米粥是可以祛除湿气的，然后通过全身拔火罐的方式也可以帮助祛除湿气排瘀。