用户684804 2023-05-22 经常喝一些阿胶，红糖水确实可以暖宫，特别是女性来月经期间出现了痛经的情况，那么你多喝点红糖水，可以有效的缓解的，它属于热性食物，你也可以吃点羊肉，或者是煮一些红糖姜水，在小腹部放个热水袋，最近几天不要做任何剧烈运动，更不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多休息。
用户771204 2023-05-22 这是可以的，但是如果是在月经期间的话，就不能吃阿胶了，因为阿胶的话他也是比较活血上火比较补的，吃了以后是瘦不了的，你自己可以在没有来月经的时候可以吃一些阿胶，这个吃了以后是比较暖胃比较暖，子宫的，都可以很好的调节，月经补充气血，然后自己要注意饮食作息规律。
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用户684804
2023-05-22经常喝一些阿胶，红糖水确实可以暖宫，特别是女性来月经期间出现了痛经的情况，那么你多喝点红糖水，可以有效的缓解的，它属于热性食物，你也可以吃点羊肉，或者是煮一些红糖姜水，在小腹部放个热水袋，最近几天不要做任何剧烈运动，更不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多休息。
用户728004
2023-05-22这个阿胶红糖水确实是可以帮助暖宫，而且它还可以帮助发汗的，但是你最好在里面加一点生姜在里面熬。
用户771204
2023-05-22这是可以的，但是如果是在月经期间的话，就不能吃阿胶了，因为阿胶的话他也是比较活血上火比较补的，吃了以后是瘦不了的，你自己可以在没有来月经的时候可以吃一些阿胶，这个吃了以后是比较暖胃比较暖，子宫的，都可以很好的调节，月经补充气血，然后自己要注意饮食作息规律。