孕妇补充锌的食物都有哪些呢，其他姐妹们都是怎样补锌的，什么牌子的锌剂好呢？
孕期补锌可以喝点补锌口服液，适量吃点海产品，或者动物内脏，这些都是含锌量比较高的食物。
孕妈妈补锌的话可以适当的吃点海产品的，还可以吃点牡蛎的，其中含锌量都是很丰富的，还可以选择专门的锌剂。
孕期缺锌可以喝补锌的口服液，或者吃动物内脏
亲你好，可以喝葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌的食物，动物的肝脏，瘦肉，海产品，坚果等
可以喝一些葡萄糖酸锌口服液吧，来进行治疗，效果也是很不错的，或者是可以多吃一些，豆类啊海产品啊或者是一些鱼类。
你好，补锌最好拿点补锌的药，效果比较好，可以吃点瘦肉或者是鱼肉，还有动物肝脏这些也可以补锌。。
孕妇出现缺锌的现象应该要补锌啊，一般来说像葡萄糖酸锌口服液之类的挺好的，除了药补，食补也是很有必要。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。
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回答 (7)
用户375206
2023-05-18孕期补锌可以喝点补锌口服液，适量吃点海产品，或者动物内脏，这些都是含锌量比较高的食物。
用户418406
2023-05-18孕妈妈补锌的话可以适当的吃点海产品的，还可以吃点牡蛎的，其中含锌量都是很丰富的，还可以选择专门的锌剂。
用户461606
2023-05-18孕期缺锌可以喝补锌的口服液，或者吃动物内脏
用户504806
2023-05-18亲你好，可以喝葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌的食物，动物的肝脏，瘦肉，海产品，坚果等
用户548006
2023-05-18可以喝一些葡萄糖酸锌口服液吧，来进行治疗，效果也是很不错的，或者是可以多吃一些，豆类啊海产品啊或者是一些鱼类。
用户591206
2023-05-18你好，补锌最好拿点补锌的药，效果比较好，可以吃点瘦肉或者是鱼肉，还有动物肝脏这些也可以补锌。。
用户634406
2023-05-18孕妇出现缺锌的现象应该要补锌啊，一般来说像葡萄糖酸锌口服液之类的挺好的，除了药补，食补也是很有必要。牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼是含锌量较高的食物。