高能量食品让准妈妈全面进补

孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你...

孕妇怎么知自己缺不缺钙?

网友:怎么能知道自己缺不缺钙呢,孕6个月了,用补钙吗? 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治送百...

孕早期食谱:小黄鱼汤

营养师推荐的调养食谱 小黄鱼汤 材料:小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。 调料:植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、葱末、姜末、香油各适量。 做法: 1。小...

准妈妈吃栗子的7大好处

深秋入冬,板栗又上市了,它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”,可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳等作用。加...

唐氏筛查是什么?产科诊断权威专家李玮璟教授详细解读

本文作者系广州华侨医院产科副主任医师,孕前咨询,妊娠合并内科治疗、产科危重病人救治方面的权威专家李玮璟教授 一、唐氏患儿的主要表现有以下几个方面 唐氏综合症又称...

孕妇吃巧克力的好处有哪些

为何孕妇吃巧克力对胎儿好?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少...

孕妇吃这些水果对胎儿皮肤好应怎样吃水果?

胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的,与父母皮肤好坏有直接关系,孩子的皮肤是由孕妈妈在怀孕期间的饮食决定的,大家都说怀孕期间多吃水果对胎儿皮肤好,那究竟孕妇吃什...

准妈妈补维生素的7种蔬菜

孕期是一个关键的时期,以下列举了7种富含维生素的蔬菜,准妈妈们可适量食用。 姜 性温热,含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕...

孕妇降血糖最快的方法

孕妇降血糖最快的方法 吃的清淡。很多的孕妇在孕期过多的摄入高脂肪高胆固醇的食物,多余的食物是不能被胎儿和孕妇妈妈吸收的,那么最好的就是选择清淡饮食,膳食均衡。很...

孕妇缺碘吃什么补最快?孕妇缺碘补碘食物水果推荐

孕妇缺碘吃什么补最快 孕妇缺碘可以多吃海产品,海带、海鱼、海参之类的,还有一些水果也碘含量也比较高,例如菠萝,而且菠萝偏酸,还能抑制孕吐。蔬菜方面碘含量不多,不...

准妈妈怀孕初期应该如何补充营养?

很多女性在得知怀孕后,在开心的同时就已经开始筹划要怎么补充营养了。但其实,怀孕初期的营养虽然很重要,但也不需要特意去安排准备。 很多准妈妈认为,不能让自己的孩子...

准妈妈必知8大最佳保胎食物

1、最佳防吐食物 晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一,也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐,营养学家认为,含有多种维生素的柠檬和...