孕妈妈该如何补充DHA？

DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，它属于α-3（欧米伽3）脂肪酸，是一种对大脑发育至关重要的营养素。 孕妈妈每天需要补充多少DHA？ 界卫生组...

乙肝准孕妇：每月都必须产检

年仅7岁的广东男孩天宝，却被检出肝癌晚期!然而，如此不幸，仅仅是源于患有乙肝的妈妈阿珍对产检婚检忽视，没有给孩子进行正常的免疫注射。对此，北京大学第三医院妇产科...

孕期饮食：怀孕六个月吃什么对胎儿好？

都说我国的孕妈妈最夸张，为了宝宝能健康聪明，各种好东西齐上阵，大补特补。可孕妈咪知道吗？宝宝发育期间，吃对食物才华滋养宝宝的大脑，宝宝才华更聪明。这让孕妈咪犯了...

营养胎教：孕妈你吃对了吗？

中午，朵朵妈觉得没有胃口，就让同事帮她带个面包回来。李梅赶紧劝道：“朵朵妈，你现在怀着朵朵呢，午饭可不能糊弄啊？”“呵呵，朵朵奶奶每天做饭都大鱼大肉的，朵朵不会...

孕期最重要的三项检查

一 血糖监控，避免高血糖的危险 由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还...

双节假期孕妈多吃四种水果

柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质...

孕妇莫贪吃美味海鲜

　 作为一枚华丽丽的吃货，即便身怀六甲也是不能抵挡美味海鲜的诱惑。更别说适当吃海鲜，对孕妈和胎儿也有很多的好处了。近两年一款有海鲜打造的美味——海鲜姿造，席卷而...

“糖妈妈”孕期饮食注意事项

据不完全统计，近年来，妊娠期糖尿病几乎占了孕妇的5%左右，虽然产后血糖可以恢复正常，在孕期内高糖状态对母婴的危害都较大，因此，建议“糖妈妈”一定要更注意热量的摄...

孕初期喝大麦茶可预防发烧

传统清凉饮料——好喝又健康的大麦茶无疑是韩国人的至爱，既能调理肠胃、帮助消化，又能清热解毒、美容减肥。快抛弃容易上瘾的咖啡、可乐，花几分钟来煮一壶清新的大麦茶吧...

孕妇早孕食补百花酿蜜糖豆

怀孕时期尽量不要吃香料或辣椒等调味品，对孕妇及胎儿都不适宜，最好吃些比较清淡的菜式，百花酿蜜糖豆是你的最佳选择。 用料：虾肉300克，蜜糖豆200克，粉丝25克...

孕期吃什么好？多吃鸡肉长胎不长肉

每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉，这样即使怀孕也能依然美美的，还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉，应从怀孕初期开始严格控制饮食，多吃优质蛋白质，比如鸡...

孕妈冬季防上火4个饮食原则

那孕妇冬季防上火要注意什么，下面就了解下。 原则一：多喝水 孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量减少，久坐后容易...

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