准妈妈的孕期营养总动员

凤凰网亲子 > 好孕 > 孕期营养 > 正文 准妈妈孕期的营养不容忽视，大家都知道这关系着宝宝的健康成长以及孕妇的健康，那么有什么要点是必须要注意的呢？下面我们...

产检：严设“三关”控制出生缺陷

为降低新生儿出生缺陷，本市在全国率先出台多项干预政策，构建孕前、孕期、产后出生缺陷三级干预体系。特别是孕前和产后这两道“防火墙”，能有效避免严重缺陷儿出生，降低...

喝孕妇奶粉的最佳时间喝孕妇奶粉有哪些注意事项

生活中很多女性在怀孕以后，为了腹中胎儿更加健康地发育长大，都会选择吃一些营养补品，其中像孕妇奶粉更是很多准妈妈都会选择的，但是喝孕妇奶粉并不是可以随便乱喝的，在...

15种食物助你孕育健康胎宝贝

日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。 1.富含VC果蔬――预防先兆子痫 先兆子痫是孕...

怀孕期间吃什么对胎儿好

怀孕期间吃什么对胎儿好？对于备孕中的夫妻来说，得知已经怀孕之后会非常的欣喜，而且从此准妈妈也成了全家需要特殊照顾者，大家都知道，怀孕期间孕妇的饮食显得尤为重要，...

孕六月准妈妈的营养要点

针对准妈妈6月份的饮食对策： 准妈妈应均衡各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁，钙，蛋白质的摄入量应该增加； 为避免加重浮肿现象，盐分摄入应有所节制； 这...

双胞胎准妈妈的营养与保健

如果你怀的是双胞胎，你每天需要比怀了一个宝宝的准妈妈摄入更多的蛋白质、钙和碳水化合物等营养物质。孕期多维片和铁补充剂等对你来说也更加重要。除了饮食外，双胞胎孕妇...

准妈妈应该掌握的饮食技巧

准妈妈的营养摄取需求与一般成年女性不同，属于比较特殊的阶段，因此，即使是看似稀松平常的饮食技巧，也都是关系到胎儿与母体健康的重要课题。 技巧1　营养摄取务求均衡...

孕妇吃什么对胎儿好？4类食物让胎儿健康成长

俗话说：一人吃两人补。准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求，还关乎胎宝宝的生长发育，因此准妈妈在孕期要特别注意饮食，尤其应该多吃对胎儿发育有好处的食物。今天...

豆浆虽然营养但是不可贪杯

豆浆一向被认为是健康饮品。但是，营养专家却提醒我们，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，孕妈咪如果正在补铁，豆浆就少喝为妙了。 相信很多人都有每天喝豆浆的习...

夏天吃感光食物皮肤会变黑

老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。 1、深色、油炸的食物 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、...

孕期该补充哪些微量元素？每天应该补多少？

为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期一定要摄入足够的微量元素。那么准妈妈每天应该补充多少微量元素？ 钙 钙是胎儿骨骼发育必需的微量元素，根据2000年发布的...

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