孕妇缺碘4道美食巧补碘

别小看了碘元素，虽然它只是微量元素，但是它可以让孕妈妈患甲状腺疾病，也可以导致宝宝智力低下。 有调查显示，因碘缺乏因素，孕妇甲状腺疾病的发病率占10%。孕妇碘缺...

孕妇营养过剩会影响宝宝的生命质量

随着人们生活水平的不断提高，现在孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，许多孕妇表面上看起来白白胖胖，其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及产妇和宝宝的健康埋...

孕期进补别犯9个错误

孕妈妈进补不是越多越好，而且孕期进补，食补可以优于药补的。 一、孕期进补不是越多越好 1、缺啥补啥，听从医嘱 从孕妈知道自己怀孕开始，就得科学安排各个孕期的进补...

怀孕妈妈如何给胎儿补充营养？

怀孕时，总是推荐吃新鲜的水果和蔬菜。当你怀孕时，这可能并不是愉快的经历。可能正在与恶心作斗争，可能会感到臃肿，不想吃东西。确保宝宝仍然可以获得所需营养并且不会脱...

准妈妈能吃蜂蜜吗？

众所周知，蜂蜜对于2岁以下的宝宝是不安全的食品，那么准妈妈吃蜂蜜安全吗?这要从蜂蜜对于小宝宝的不安全因 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛！BB虎年讨红包穿衣指南 ...

孕妇要注意的孕期营养七忌

(1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进...

禽肉不可多吃准妈妈需限量

现如今激素这一名词已被人们所熟知，大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主义者得孕妈咪们，每天必不可少的要接触各类肉食，专家提醒，准妈妈吃禽肉要限量，从而减少禽肉...

哪四类孕妈妈最易营养不良

生命早期营养 影响成年健康 据国际医学的DOHaD理论(健康与疾病的发展起源)研究显示，孕妇在孕期营养不均衡，易患妊娠期高发病，同时会引起胎儿生长发育失调，而且...

七种调料孕妈妈摄入应适量

很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道，这七种调料不适合孕妈。 第一...

孕期进补这些补品别乱吃

苏苏怀孕2个月了，从得知怀孕开始，家里长辈就开始张罗各种孕期用品，各种补品更是没有少，人参、燕窝、蜂蜜啥的送过来很多。但苏苏听同事说孕期不能吃太补的东西，但又不...

看看营养师妻子的孕期食谱

营养师表示，对怀孕妻子的营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓大放小”，他特意总结了妻子孕期的饮食经验，和准妈妈们一起分享。当然，这只是基本的膳食方案，没有详细的食...

孕妇吃西瓜有9大好处，能缓解缓解孕吐还能防先兆子痫

在炎热的夏季，来一块冰凉的西瓜，可以说是非常享受了。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，不仅因为鲜甜多汁口感好，更因为它有很多的保健功效。 那么处在特殊时期的孕妇可以...

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