孕晚期食谱：小炒牛肉

小炒牛肉 材料 牛肉90克、冬笋30克。 调料 味精、干淀粉、水淀粉、酱油、肉汤、葱、植物油、姜、甜酒、盐各适量。 做法 1. 将冬笋、葱、姜、牛肉分别洗净，切...

孕妇饮食中的七大数字规则

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于选择有营养的食物。 其实孕妈妈的饮食营养有以下七大数...

孕妇不能吃啥？怀孕后，这几种食物要远离

怀孕之后，为了满足胎儿发育的需要，孕妈妈需要注意补充营养，但另一方面还要注意一些饮食禁忌。女人怀孕后有哪些食物不能吃？ 1.忌酒或酒精饮料 怀孕期间，孕妇应该杜...

2款美食可以防治孕妇抽筋

孕期吃什么好?现在不用烦恼了，以下的这些食物都将为你的身体解决烦恼。 三鲜水饺 饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。 原料：...

孕期多吃苹果有助于补锌

锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖...

上班孕妈吃工作餐5大注意

怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的...

五款美食帮孕妇补锌

产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快，锌的...

编辑推荐：B超单的三个神奇作用！

B超检查具有监测胎儿生长发育、观察胎儿的生理活动、测量羊水量、了解胎盘情况、发现胎儿畸形等作用。但是，B超单上复杂的数据让很多准妈妈摸不着头脑。下面，就让豆豆妈...

怀孕后需做“母血筛查”吗

纵然当今科技已发展到克隆时代，但对“先天愚型儿”的治疗却无能为力。因为先天愚型是人体的第21号染色体增加了一条所引起的一种常染色疾病。防止此类疾病发生的办法，就...

孕妇可以吃粽子吗？端午节这样健康吃粽子

孕妇可以吃粽子吗？ 孕妇其实是可以吃粽子的。从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾...

怀孕期间四类饮料不要喝

许多准妈妈当知道自己怀孕时，总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。 其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。...

孕妇吃牛肉好处多，但要注意这2件事

牛肉是日常生活中一种非常常见的肉类，其营养非常丰富，那么，孕妇可以吃牛肉吗？孕妇吃牛肉的注意事项有哪些呢？我们一起来看看。 孕妇可以吃牛肉吗？孕妇牛肉好处多多 ...

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