营养师推荐的调养食谱 菠萝鸡胗 材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。 调料：植物油、白糖、盐、水淀粉、醋、番茄汁、料酒、...
锌对孕妇和胎儿的健康都非常重要，因为锌是人体内100多种酶的组成成分之一，人体的免疫能力，视觉，性器官等都与锌有着很重要的联系。孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿发育都十...
不是每位孕妈都适合孕妇奶粉 怀孕了就要喝孕妇奶粉吗?当然不是。有的孕妇生活习惯好，饮食方面营养均衡，加上体质较好，怀孕期间喝普通牛奶就可以，没有必要专门喝孕妇奶...
当得知自己怀孕后，准妈咪们都会表现得异常兴奋，那种“终于当妈啦”的欣喜会溢于言表。然而，兴奋过后又会表现得异常担心，因为准妈妈们都生怕肚子里的宝宝营养不足，影响...
准妈妈们在孕检中会碰到一项重要检查--唐氏筛查，检查结果合格的可能没有多少印象，但检查结果不合格的准妈妈，一定对此项印象非常深刻。甚至一度犹如跌入了人生的低谷，...
鱼和虾都是非常适合女性在孕期食用，而很多准妈妈都想知道，在孕期到底是吃鱼更好还是吃虾更好？本文我们就来跟大家讨论讨论这个问题。下面我从3个方面来给大家说说。 营...
孕妈咪的疑问? 我们对怀孕这么重视，补充了各种营养，难道还会出现营养不良?其实，很多孕妈咪的营养补充存在误区。大鱼大肉吃得太多，不加分析地每天补充各种营养素的做...
真有一些食物能够给你带来快乐的心情!一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。维也纳的营养学专家Ha...
梅毒，风疹，弓形虫病： 血液检查可以帮助医生确定您有没有患母体可传染给胎儿的疾病。有3种此类疾病可能对胎儿产生严重后果： 梅毒： 今天，梅毒已经很罕见了。但检查...
孕期补充维生素要分三阶段?身为准妈妈的你又知道每个阶段该怎么补充维生素吗？ PART 1 日常饮食摄取篇 外食族及偏食要注意 外食族及偏食是营养摄取不均衡的主要...
南京市妇幼保健院主任医师丁虹娟介绍，碘作为一种微量元素，是人体合成甲状腺素的主要原料，怀孕早期准备，妈妈体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎儿的需...
孕妇不能吃什么？孕妇吃哪些食物会影响肚子中正在健康发育的宝宝呢？怀孕了，作为妈妈的你，肯定想在此时多补充点营养，尽量让宝宝健康成长。所以你可能会大吃大喝，以为这...
