我应该穿什么样的孕妇装呢?
具体穿什么款式的衣服要看个人喜好,但不管你选择什么样子的,基本标准是穿起来要尽量舒服,并且不能过于束缚。
随着乳房重量增加,它会开始下垂。这会对你造成很多不便,比如影响你睡觉,锻炼,拥抱等。因此选择一款比较合适的胸罩很重要。
不要穿那些到小腿或大腿的过紧的长筒袜。这些长筒袜可能阻碍下肢血液回流,导致下肢酸肿和静脉曲张,并有可能导致血栓。
怀孕20周之后不要穿高跟鞋,因为它会使你身体前倾,导致重心不稳,并可能摔倒。
为了保护身体,我需要系孕妇腰带和背带吗?
由于子宫膨大会导致重心前移,因此一般情况下,孕妇都会自然地改变站姿来克服这种重心改变,而这需要依靠背部肌肉来对抗身体的前倾(就像鸭子蹒跚而行一般)。这种姿势的改变必然会导致背部肌肉劳损,因而佩戴支持带会有好处,比如选用可伸缩材料和尼龙搭扣制成的腹罩。
如果觉得腹罩还不够的女性可以选择全套支持带,这可以提供肩部与裆部的保护。这种全套支持带可以保护背部,托起腹部,分担一些骨盆区域的压力,并改善外阴静脉曲张的情况。
我一定要穿那种可以提到肚子上面的孕妇内裤吗?
不一定,但舒服是最终的考量标准。很多女性都认为那种疏松的棉制内裤,可以盖过她们日渐膨胀的腹部,这要比比基尼或丁字内裤舒服得多。当然,人的喜好不同,那种上缘在肚子下面的低矮式内裤,也受一些女性的青睐。
当然,选择孕妇装时比较重要的一点,就是要选择那些纯棉裤裆的孕妇装。因为阴道酵母菌感染在怀孕期间变得更为常见,而纯棉可以保持阴部的干爽,并降低感染的发生率。