孕期或多或少会给准妈妈身体带来变化，面对这些变化与不适，准妈妈要遵循安全舒适为主的原则。
Q：怎么处理肌肤状态改变180度？
A：孕期其实是女人一生中雌激素水平最高的时候。但是，在怀孕的各个阶段，激素的水平也会产生波动，不均衡的激素分泌就会改变你的皮肤状态。譬如一些容易出油的肌肤，在怀孕期间有可能会变成干性肌肤，而平常比较干的皮肤，也有可能在激素的影响下变成“痘田”。不过，这些现象都是暂时性的，没有必要特 别担心。孕期你本来就要更换掉日常所使用的护肤品，
所以可以顺便做一个肌肤测试，按照目前的状况来购买安全合适的产品。
Q：祛痘、美白等产品孕妇能用吗？
A：一般而言，在怀孕期间最容易产生的皮肤问题就是发痘痘和长妊娠斑，
对付这两大皮肤问题，产品要慎重再慎重！
皮肤专家认为，一般采用的祛痘成分是水杨酸和维生素A家族。对于孕妇而言，水杨酸是个相对安全的成分，但是包括维生素A醛、EVA酸等的维生素A家族有致畸的可能性。如果出现孕期痘痘，皮肤科医生的建议是注意清洁，可以选择一款水杨酸成分的洁面产品，也有抑制痘痘的作用，精华产品建议局部点涂。
而美白的精华液，专家的解释是以维生素C或是左旋维生素C为主要成分的产品都是安全的，挑选时尽量选择成分明确的产品。对于妊娠斑，做好防晒比祛斑产品更加有效，因为在体内雌激素高的情况下，反而更容易长斑，所以防晒是整个怀孕期间最需要重视的问题，即使一些怀孕之前没有防晒习惯的女性，在怀孕期间 一定要每日做好防晒功课，否则，一旦生成了妊娠斑就很难去除了。在防晒产品的选择上，一般而言，不论是物理防晒还是化学防晒都是相对安全的，不用担心对婴儿有影响。
Q：怀孕期间可不可以化彩妆？
A：很多人认为一旦怀孕就不能再化妆了，尤其是像粉底、眼影、腮红这种大面积使用的彩妆品。其实粉质结构大多属于物理性质，原料也以二氧化硅等天然矿物为主，都是比较安全的，并不会被肌肤所吸收，只要注意卸妆就好。因此，对准妈妈而言，不论是粉饼还是眼影，都是安全可用的。而像眼线、眉笔、睫毛膏等 一些黑色的彩妆品，主要成分就是碳，不会影响健康。
但是为了安全起见，唇膏和唇彩一些有可能被吃进去的彩妆品，最好还是不要使用。另外，像指甲油、洗甲水一类具有挥发性的产品，都会含有甲醛，最好远离。当然染发也是不被允许的。
Q：如何应对准妈妈身体的浮肿和干燥？
A：由于雌激素分泌旺盛，所以皮脂膜的分泌也会相对减少，所以准妈妈们在孕期浮肿之外，往往会遇到皮肤干燥的症状，一些药妆出品的成分简单的身体乳就比较适合，对于改善浮肿的产品，由于普遍含有咖啡因等成分，还是避免使用比较好。在怀孕前三个月最好不要按摩，怀孕期间可以按摩双腿和肩颈改善循环，但 是要远离腹部躯干，防止影响胎儿。在精油的选择上，像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等一些温和安神的精油是可以使用的，但是像薄荷一类“高调子”(气味强烈，令人 兴奋)，或是促进血液循环的精油最好不要使用。
孕期美丽的安全法则
一般而言，在怀孕期间，由于雌激素的变动，皮肤状况也会经常发生改变，很多产后皮肤粗糙的妈妈很多是因为在怀孕期间没有做好护肤功课，根据皮肤的状 况更换护肤品也很重要。那么，什么样的产品才是安全的呢？一些准妈妈会出于安全性考虑而使用婴儿专用的护肤品，但是这些产品并不适合成年人的肌肤，反而会 引发孕期皮肤问题。其实，只要选择成分简单、保湿性强的产品就是安全有效的，建议选择药妆品牌使用。另外在怀孕期间，皮肤会比平时更加干燥，做好保湿很重 要。有些准妈妈认为需要补充大量的胶原蛋白和维生素，但其实准妈妈们一般年纪都不是很大，并不建议口服胶原蛋白或维生素饮料，只要注意食物的营养搭配就足 够了，对于孕妇而言，天然的东西最安全。
