据不少孕妈反映，孕期肚皮瘙痒难耐，这到底是什么原因呢？如若在平常擦些止痒药就完事，可偏偏孕期又不能随意用药，甚是烦恼。该怎么办呢？
瘙痒是一种非常常见的皮肤症状，但如果是在孕期，可分为正常和病态两种类型。
一、正常的瘙痒
1. 怀孕被撑开
怀孕后，随着胎儿日渐增长，准妈妈的肚子也渐渐隆起，腹部的皮肤被增大的子宫撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位就会有痒感。这时孕妈们千万别去使劲挠，越挠越痒。
怎么办？孕妈可以通过饮食增加皮肤的弹性，还可以多吃一些胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果来缓解皮肤瘙痒。另一方面，孕期如果体重增长过快，也会导致瘙痒。所以如果发现自己体重增长过快，要调整饮食，控制体重。一般怀孕期间，每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤最好。
2. 妊娠皮肤症
这种病症全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。
怎么办？减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒。肚皮瘙痒的孕妇可以使用盐水，或是冷的茶叶水加浴盐擦洗，具有收敛、止痒、清热的效果。
二、病态瘙痒
1. 出疹子
这种病通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。除了肚皮发痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和感觉瘙痒。
怎么办？皮肤瘙痒的孕妇可以涂抹乳液为肌肤保湿，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，这样会加重瘙痒。
2. 孕期疱疹
妊娠疱疹通常发生于怀孕3-6个月时，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，几天后会出现红斑、丘疹、水泡等，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，好了以后会留下色素沉着。这种情况对母亲一般无大碍，但对宝宝的危害很大，有可能导致死胎、无天性异常等。
怎么办？孕期出现皮肤病，应遵医嘱用药。如实在瘙痒难耐，可局部皮损可涂擦外用药，如复方甘油洗剂、炉甘石洗剂等。
怀孕十月是非常享受且痛苦的日子，如果身体健康倒没事，一旦出现不适，那就不是简单的吃药能解决的了。所以，孕妈妈平时一定要保护好自己的身体，对禁忌食物一律不要碰。平时也应该适当锻炼，增强体质。
