典型案例：
文静是一所重点大学的教师，实验室的教学标兵和科研骨干。她相信，今天的成就正是自己辛苦努力的回报。她从小的理想就是成为一名大学教授，在学术上有所成就。本科毕业后，文静顺利留校，最初的岗位是实验员。
她一边工作一边学习，7年时间内相继完成了硕士学业、博士学业，顺利转入教师行列。文静并没有就此停止求学的脚步。现在，她正在积极联系出国进修。
文静和同事们交往不多，但关系融洽，礼貌谦让。她信奉的是一分耕耘一分收获，相信自己的付出一定会有回报，而她的经历也让她有理由相信这一点。
性格分析：
文静认为自己的付出和努力可以改变自己的命运，相信自己可以影响事件的结果。心理学中通常把这种性格特点的人称为——“内控型”的人。
“内控型”人的优势：
往往比较自信，工作积极努力，目标明确，并能够从成功中体验到快乐。相信个人可以影响环境或机会，是自己的行为引发了事情的结果，自己的付出和努力可以改变许多事情。即便在某些无法改变的情况下，也可以通过其他方式来达到目的。
内控型的人在做决策前会积极寻找信息，并尝试影响事件的发展。他们会将事件的成功完成归结为自己的努力，为此而感到骄傲和自豪。如果成绩不佳，他们也会在自身寻找原因并努力改进。总之，内控型的人相信自己，并会通过努力和负责的行动，改变自己的命运。
“内控型”人的劣势：
内控型的人性格有很多优点，不过如果对自己的性格特点缺乏认识，过于相信自己的能力和对事件的影响力，不知变通，有时也会引起困扰。
在工作和生活中，内控型的人最常见的误区之一是看待事物角度单一。例如在工作不顺利时，一味责备自己的“过失”，而不注意分析影响事件发展的外部条件，给自己很大的心理压力，甚至对自己的能力产生怀疑，心情郁闷，不利于自己的身心健康，也不利于有效改进工作方式和顺利达到目标。
