研究称孕妇应多吃低汞鱼

  • 健康
  • 2024-11-24
  • 89.52万
  • 87.78万

美国《医药日报》6月10日报道,美国食品药品管理局(FDA)日前建议,孕妇应多吃低汞鱼,以促进胎儿大脑及全身健康发育。

由于担心鱼肉中的汞残留会影响胎儿发育,美国医生此前一直建议孕妇限吃鱼肉,每周不超过两次,每次6盎司(约合170克),但FDA首席科学家斯蒂芬·奥斯特罗夫博士表示,这样会导致有益孩子生长发育的重要营养缺失。很多低汞鱼是健康脂肪欧米伽3脂肪酸的优质来源,不会对胎儿构成危害。

FDA对1000多名孕妇调查发现,21%的孕妇一个月以来从不吃鱼;英国《柳叶刀》杂志刊登研究,对一批孩子从出生至9岁期间的饮食与健康状况进行调查发现,孕期吃鱼并不会危害孩子健康。据美国自然资源保护协会数据,低汞鱼包括鲶鱼、蛤蜊、蟹、小龙虾、比目鱼、鳕鱼、牡蛎、鲈鱼(海洋)、三文鱼、扇贝、对虾、鱿鱼、罗非鱼、鳟鱼(淡水)等。

  • 饮食 • 2024-11-24
准妈妈孕吐是胎儿的自卫反应...

妇女怀孕后,常常会出现呕吐、嗜酸等现象。欧美的科研人员根据自己的研究成果提出了新的见解,他们认为:妊...

  • 饮食 • 2024-11-23
产后妈妈快速塑身30个饮食...

[导读]产后想瘦身的妈妈看过来! No.1如果不为宝贝哺乳,可以摄取与怀孕前相同的热量,这样既可以帮...

一位产科医生的怀孕经
  • 饮食 • 2024-11-22
狡猾的狐狸
  • 生活 • 2024-11-22
健育网 - 提供最全面的育儿知识