心理学家认为，心理健康是指心理处于一种良好的状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上认可的形式去适应。也就是说，遇到任何困难和障碍心理都能适应，都能以社会认可的行为予以克服。具有良好适应能力的幼儿，喜欢集体-生活，喜欢幼儿园，喜欢与同伴交往，经常保持良好的心态，容易养成乐观、向上、自信的个性品质，这有利于促进其健康心理和完美人格的形成。
1．促进幼儿认知的发展
丁丁是个自信、外向的小“帅哥”，适应环境的能力很强。刚刚转到“小天使”幼儿园的第一天，他在妈妈的要求下毫不拘谨地说了声“老师好”后就跟随其他小朋友来到活动室。活动室中的音乐卡车吸引了丁丁的注意力，他一会儿摸摸车轮，一会儿看看车头，还时不时用疑惑的眼神看着老师，不停地自言自语：“好奇怪哦，这声音是从哪儿发出来的呀……”
适应能力强的幼儿对陌生的环境不会感觉十分的恐惧和焦虑，反而会觉得很好奇并萌发出探究的欲望。前苏联伟大的教育家苏霍姆林斯基说过“求知欲，好奇心——这是人的永恒的、不可改变的特性。哪里没有求知欲，哪里便没有学校”。幼儿在对事物充满好奇、感兴趣的情况下，注意力能够集中、持久；能够耐心细致地观察事物；能够主动地学习，积极地探索，进行大胆的尝试，从而获得知识，发展技能。
2．促进幼儿情感的发展
冬冬正在楼下玩妈妈刚刚给买的最新版遥控赛车，这时亮亮走过来，说：“冬冬，你的车好‘酷’啊，我能和你一起玩吗？”“当然可以了，好东西要大家一起分享嘛！”亮亮的妈妈看到这一幕，不停地夸冬冬是个懂事的好孩子……
具有良好适应能力的幼儿往往懂得分享、同情、利他，这可以促进其社会道德情感的发展。例如，分享使幼儿得到小伙伴的友谊和成人的赞许，其内心会体验到一种快乐和喜悦，爱迪生(Edson)曾说过，“友谊能增进快乐，减轻痛苦，因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼”。正是这种正面的情感体验，让幼儿的心理得到健康的发展。
3．促进幼儿社会性的发展
幼儿园每天都要播放一首小朋友点的歌，可连续三天都没有听到自己喜欢的<吉祥三宝》，红红感觉很难过。站在一旁的小黑拉起红红的小手说：“别伤心了，我给你唱吧！”话音刚落，只听小黑用正宗的四川味唱了起来，逗得老师和小朋友哭笑不得，红红也笑了……原来小黑是前天刚刚随父母打工从四川来到这个城市的，他还不会说普通话。适应能力强的幼儿一般具有较好的同伴关系。同伴交往有助于形成和发展幼儿积极的自我概念，发展亲社会的行为和合作的精神，为其今后的社会生活打下良好的基础，形成健康的心理。
良好的适应能力是一种优秀的品性，是一种不屈不挠、不仰不俯的态度，正是有了适应，才有了聪明的人类，正是有了适应，才迎来一个又一个温馨的朝阳。
