研究和统计学的研究结果显示，宝宝出生时的体重在3.2~3.7千克为最佳。
出生时体重过轻，婴儿各系统组织的发育比较差，如吸吮能力差，吞咽反应弱，容易呛奶，胃容量比较小，消化酶含量和消化能力都比较弱，喂养比较困难；同时其他各系统的功能发育也不完善，如免疫系统功能比较弱，易产生腹泻、呕吐等消化系统的疾病；也会常常出现咳嗽、发热甚至肺炎等呼吸系统的疾病。所以妈妈都喜欢体重比较重的宝宝。
体重比较重的宝宝出生时确实讨人喜欢：红扑扑的脸，乌黑的头发，哭起来声音洪亮，体质也比较好，不易生病。但如果宝宝出生时体重过重，特别是超过4千克，属于巨大儿时，虽然在婴儿时期显得很可爱，但对于宝宝将来的健康却不一定是件好事。
许多医学研究的结果显示，胎儿时期体重超重时，往往脂肪细胞的数量也增加，这就为出生后乃至成年以后的体重超重埋下了隐患，因为成年后的肥胖一般只是脂肪细胞体积的增大。还有研究表明，因脂肪细胞增加引起的肥胖，虽然减肥的效果比较明显，但也更容易反弹。
所以，超重的宝宝不但在出生时会给妈妈的分娩带来一定的难度和危险性，还会对自己将来的健康产生不利的影响，如成年后出现肥胖、高血压、冠心病、糖尿病、胆囊疾病及一些肿瘤的发病危险性。因此，为了宝宝将来的健康，妈妈也应该将体重控制在正常范围以内。
