不知道有没有宝妈跟我一样，孕期有时候心情很烦躁，有点郁抑症的那种，有点想不开……
也是会的，其实这个姐妹也可以跟身边人多聊一下天，不要自己胡思乱想了
孕妈妈自己不要胡思乱想，可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于缓解焦虑的情绪了。
那你就自己尽量保持心情愉快，调整好心情，让自己的心情好起来的？
孕期情绪波动大，我也会因为小事发脾气，别太在意。
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回答 (4)
用户928647
2025-02-19也是会的，其实这个姐妹也可以跟身边人多聊一下天，不要自己胡思乱想了
用户971847
2025-02-19孕妈妈自己不要胡思乱想，可以听听音乐来帮助放松自己的情绪，有助于缓解焦虑的情绪了。
用户015047
2025-02-19那你就自己尽量保持心情愉快，调整好心情，让自己的心情好起来的？
用户058247
2025-02-19孕期情绪波动大，我也会因为小事发脾气，别太在意。