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回答 (3)
用户755839
2025-02-17慢慢来吧,不要着急的,可以慢慢的适应,适应了的话就会好一点的
用户799039
2025-02-17那就慢慢来吧,可以先定一个小目标呢,只要慢慢的实现了就行了呀
用户842239
2025-02-17那可能要改变你的想法呀,不过你平时还是要适当的运动呀,然后呢,尽量少玩啊,手机这些