练静功时,如何对待静功外动

练静功过程中,有的人出现四肢或躯干外动现象。其表现形式多样,有的是肢体有规律性摆动,或上或下,或左或右;有的躯干前俯后仰;有的在室内翩翩起舞,甚至翻筋斗,大动不...

月子里喝汤应讲究适时适量

很多汤含有丰富的水溶性营养,不仅有利于体力恢复,而且有利于促进乳汁分泌,是新妈妈坐月子期间的最佳营养品。不过,新妈妈喝汤要注意不能太油腻,而且要适时适量。 ★时...

宝宝多大可以给她吃断奶餐

人类是唯一吃断奶餐的哺乳动物 哺乳动物中,为宝宝单独制作断奶食物的,只有我们人类中的一小部分吧。妈妈将自己的饭菜放在一边,单独为宝宝准备完全不同的断奶餐,小猴子...

炎炎夏日,让孩子胃口大开

夏天天气炎热,平日里活泼好动的孩子都有点无精打采,尤其是吃饭的时候,总是扒拉了几口就说“吃饱了”。正在长身体的时候,孩子总是吃不够的,唠叨来唠叨去,可是夏天孩子...

补水神器,有图有真相

众多孕妈都在苦恼孕期护肤品的选择,想选择安全性和高功效兼备的孕期护肤品。可是在茫茫护肤品中到哪里去找合适的护肤品呢?作为一位过来人,我也曾在挑选孕期护肤品这个过...

孩子拒不认错 原因要深扒

有些孩子犯错却矢口抵赖,甚至推卸到其他人身上去,这种现象在生活中并不少见。为什么孩子不愿意承认错误?对此,家长该怎么办呢? 一、孩子不承认错误的原因 1.害怕受...

拒绝宝宝挑食,从补钙开始

许多宝宝都有挑食的坏习惯,看着他们对不喜欢的食物不停地皱眉、撅嘴,很多家长都是满脸愁容。挑食所导致的宝宝营养不良等问题就会呈现出来。然而,因家中膳食烹饪方法的不...

适量食用猴头菇可增强免疫力

猴头菇,又称猴头菌、猴头,为齿菌科植物猴头的子实体。猴头性平,味甘,功能补脾益气,扶正固本,尤其适合于消化不良,神疲乏力,脾胃虚弱者。猴头含有蛋白质、脂肪、膳食...

孕期饮食图表 只可借鉴不能盲从

肚子里有了宝宝的人就会捉摸着怎么吃才能给宝宝全面的营养,自己该吃什么,不该吃什么?对于这些疑问,有的孕妈妈会盲目地跟随网络上的信息,反而导致出现不良反应,有的干...

孕妈妈游泳需要注意哪些事项

很多妈妈有这样的一个疑问,就是怀孕的时候可以游泳吗?其实是可以的,但是要在适当的时期和环境,怀孕了毕竟是有许多要注意的!下面我们请保健专家来讲述一下,孕妈妈怀孕...

了解你三岁的孩子

到了3岁,大部分的孩子在生理或心理的成长(尤其是情绪方面)会表现出比较稳定的状态。由于语言能力的急速进步,他们开始懂得分享和合作,能察言观色,又喜欢得到别人的赞...

孕妈妈不得不做的分娩热身操

不要想着到分娩前夕只能卧床休息了,此时的锻炼更有必要,不仅可以增加体内含氧量,还能缓解孕后期的不适症状,更锻炼了分娩时相关部位的关节和肌肉,为分娩做好了必要的准...