睡眠和健康之间的关系是如何形成的
我们每天晚上的睡眠都包括5个阶段:1到4阶段和REM(眼部快速活动,与做梦有关)阶段。每个阶段10~15分钟。各阶段发生的顺序是:1-2-3-4-3-2-REM...
耐心与方法并重 改善学步孩子行为
对于学步孩子来说,生活可能会是使人害怕的。尽管经常想要展示自己的独立,但是学步孩子可能并不能像他们所想的那样有效地表达自己所需要的。这种冲突往往会导致愤怒和不好...
我们每天晚上的睡眠都包括5个阶段:1到4阶段和REM(眼部快速活动,与做梦有关)阶段。每个阶段10~15分钟。各阶段发生的顺序是:1-2-3-4-3-2-REM...
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