防治肩周炎的运动方法:马步云手法
功法:马步云手法。 运动方法:双脚分开略宽于肩,足尖向前,足心略悬,全足踏实。双膝弯曲,上体保持正直,重心落在两足之间,含胸、拢背、塌腰、头顶起。沉肩、坠肘、坐...
计划备孕?快来了解大姨妈的“脾气”
如果你打算或正在备孕,那么一定要了解关于女性月经周期和受孕的这8个问题。下面大家快一起来学习吧。 如何知道月经周期是否正常? 这应该是每个女性都疑虑的问题之一。...
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