孕妈妈该如何计算自己的预产期

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已经怀孕的妇女,自然想知道自己该什么时候生小孩,好为将出生的小宝宝早作安排,这就需要学会推算预产期。从怀孕(即受精)到分娩大约经过265天,但是每个妇女常无法准确地判定出是哪一天怀孕的。为计算方便起见,医学上规定从末次月经来潮的第一天开始计算,则整个妊娠期就多了2周,为280天左右,即10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。常用计算预产期的方法有3种。

(1)从末次月经计算预产期:末次月经的月份减3或加9(如不够减时),日数加7。例如,末次月经为1983年4月10日,预产期应为1984年1月17日。又如,末次月经为1984年2月10日,预产期应为1984年11月17日;若按农历计算,月份计算同前,只是日数加15天。此种计算方法仅适用于月经周期规律者。

(2)从胎动时间推算预产期:如记不清末次月经日期,或哺乳期月经尚未来潮而受孕者,可以根据胎动日粗略推算。一般胎动开始日期在末次月经第一天后的18~ 20周,再加上20周就能推算出大约的预产期。

(3)B超检查推算预产期:如有条件做B超,通过测量胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度等进行测算,即可测出胎龄,并以此推算预产期。

以上测算的预产期与实际的分娩日期常有差距,若平时月经周期长短变化较大者,差距可能更大,可见预产期是一个大约的分娩日期。凡是在预产期前3周或后2周以内分娩者都是正常的。

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