孕妈洗澡 不可大意

  • 孕期
  • 2024-12-25
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洗澡是孕妈妈经常要面临的事情,由于小宝宝在你们的体内,所以孕妈妈们洗澡时,一定要注意以下事项,这样才减少危险的发生。

1.水温适应

清洗皮肤的时候,孕妈要调试合理的温度,水温不要超过38度,如果过高,会使宝宝缺氧,以后出现发育不良的情况。孕妈们一定不要采用冷热水交替冲澡,对身体和宝宝都不好。

2.时间不能过长

10到20分钟为最佳,如果孕妈长时间的泡在热水里,你会有晕晕的感觉,胸口发闷,主要是因为脑部的氧和血不足引起的。此时胎儿也会有异常的反应,孩子的心率会过快,会缺氧,孩子的神经系统也会受到影响。

3.淋浴的方式

很多孕妈特别钟爱浴缸,尤其是孕妈们,躺在浴缸里,能使全身得到放松。女性抗病毒侵扰的屏障——阴道此时由于分泌大量的物质,它的抵抗力会大打折扣,如果躺在浴缸里,各种细菌就会入侵体内,妇科疾病就会找到你们。

妈妈们洗澡时候,最好采用淋浴冲洗的方式,不要采取盆浴。

4.次数要控制好

很多女性喜爱每天都洗澡,但是妈妈要改掉这个习惯。次数要根据天气来改变,大热天次数要多一些,春秋天一周2次即可,冬天的时候2周一次就好。

5.某些部位的清洗

孕妈们要经常清洗乳头,用记得使用温水,还可以涂一些菜油等,以防以后出现龟裂。清洗私密处的时候,动作要轻柔,保持水温,千万不能用清洗剂。

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