孕妈流鼻血 补水工作亮红灯

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在怀孕期间,你的宝宝会经历很多变化。在他变化的日子里,你也许会发现你每天都在经历很多的不适而且这种不适在不断加剧。流鼻血就是其中之一。流鼻血与鼻塞是怀孕期间非常正常的现象。随着你怀孕周数的增加,你体内的血液存储量也会增加。于是,在激素的变化和血液含量增加的双重作用下,怀孕期间鼻子就产生了问题。

很多怀孕期间的女性都在抱怨,怀孕期间鼻子更堵了,而且由此引发了很多鼻窦炎造成的头痛,甚至有的人产生了较为频繁的流鼻血现象。

1. 如何止住流鼻血

如果你流鼻血了,马上坐下然后捏住鼻子的下方。这时候你不必躺下,因为你的头需要比你的心脏位置高。不要把你的头仰向后方,因为如果向后仰,你可能会不停地咽下你的鼻血。这可能会使你感到恶心或者让你的胃感到不舒服。持续捏住你的鼻子大约五到十分钟,直到流血处结成血块停止流血。

把冰块放在流血处也会对止血起到很大的帮助作用。因为冰块会帮助收缩血管,所以能够帮助止血。如果十分钟后你仍然流血不止,那么就再次捏住你的鼻子下方。你如果这时候松手来检查是否还流血的话,可能会导致鼻子再次流血。如果二十分钟之后你的鼻子还在流血,那么你就该及时去寻求医生的帮助了。

2. 如何防止鼻子流血

你要尽量避免用鼻腔喷雾剂和减充血剂。你需要咨询你的医生在你怀孕期间服用何种适合你的体质的药物。还有,要尽量避免身处吸烟环境中或者浓重香水环境中,因为在那样的环境下,这种强烈的味道会刺激到你的鼻粘膜造成鼻子流血。

要勤用加湿器。加湿器会使你的生活环境保持湿润。而且湿润的环境能够帮助你消除鼻子堵的现象,而且还会使你的鼻腔保持湿润,避免流血现象。

如果你的鼻子感到非常堵,不要强行捏你的鼻子或者强行向外擤鼻子。在这样的时候,试着去洗一个蒸汽澡来减轻鼻子堵塞的感觉。你也可以用淡盐水来清洗你的鼻子的内部,以此来保护鼻粘膜。一定记得,在使用任何药物之前都要咨询你的主治医生,不要随意使用那些未经医生同意的药品。

最后注意一点,要时刻记得喝水,因为你需要保证体内水分的充足,这样不但可以保证你自身对大量水分的需要,还可以防止你的宝贝缺少水分。

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