肚中有两宝 孕妈需排压

  • 孕期
  • 2024-12-23
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怀有双胞胎的消息可以是我们生命中最激动人心的时刻之一,它也可以是最苛刻的要求之一。虽然双胞胎可能会带给我们特别多的快乐,但是同时照顾双胞胎也是一项非常艰巨的任务。有些家长可能在刚开始就被这种无形的压力压倒了。

做好相关准备

婴儿出生的头几个月,我们主要的任务就是换洗尿布和喂奶。利用在怀孕期间的时间寻求在孩子出生最初几个月的帮助,接受别人是提供的任何帮助。与我们的伴侣谈谈如何可以共享照顾婴儿的职责,试着让父母双方参与幼儿的照顾,有了额外帮助,这跟我们孤军奋战会有很大的区别。

妈妈们还要尽量及早开始上分娩课,因为许多双胞胎都会早产。如果不及早开始上课,我们可能在双胞胎出生前无法完成课程的学习。所有其他的安排也都要早,我们才能为宝宝的出生做好准备。

看书或者参加俱乐部

联系当地双胞胎俱乐部的母亲们,与其他双胞胎母亲谈论养育问题是非常重要的,我们可以从中得到许多有益的意见和建议帮助我们渡过“难关”。

看一些内容关于如何照顾双胞胎的书籍,这些书可以给我们更多有用的提示,告诉我们该做些什么。我们也可以订阅双胞胎父母的杂志。

如果我们考虑母乳喂养,去那些双胞胎俱乐部询问一些建议,你需要考虑到的是,母乳喂养可能比我们想象的要难。

消除负能量

照顾双胞胎将是一个漫长的时间,甚至我们可能无法得到一个完整的睡眠,所以利用一切机会在白天休息。随着照顾双胞胎时间的加长,我们可能会有一定的负面感受,这是很自然的。大多数家长觉得他们没有达到照顾双胞胎的标准,尽量不要让自己感到内疚。

当我们习惯了有双胞胎的生活,不要忘了我们的伴侣。跟对方说说我们的感受和问题,试图找到一些办法,定期休息一下,我们需要伴侣的援助和支持。

照顾双胞胎的注意事项

*避免给双胞胎使用押韵或发音相似的名字。

*忌着装一致。

*避免提到他们是“双胞胎”。用他们的名字称呼他门,可以帮助他们了解他们是谁。

*不要让这对双胞胎之间进行比较,并建立他们之间说的竞争。

*给每个宝宝和爸妈单独相处的时间,他们需要知道他们是重要的,作为个人而不是仅仅作为双胞胎。

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