如何让宝宝爱上素鸡腿

  • 3-6岁
  • 2025-09-10
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如何让宝宝爱上素鸡腿?

主料:水面筋600克。

副料:雕好的黄瓜花12朵,鸡翅膀上第一根粗骨12根,花生油600克。

调料:白糖75克,番茄酱15克,米醋30克。葱段、姜块、香油各1 0克,黄豆芽汤100克,精盐、味精、蒜瓣各适量。

制作方法:

(1) 将雕好的黄瓜花放入清水盆浸泡。鸡翅膀骨洗净,将一头稍削尖放盘内备用。

(2) 把面筋压成薄片,切成12片,分别包卷在12根鸡骨上,呈鸡大腿形状(削尖的鸡骨一头露出),再用纱布包好,下入盛有黄豆芽汤的锅内慢慢煮至八成熟捞出。去掉纱布,即做成素鸡腿毛坯。

(3) 炒勺放火上,倒入油,烧至七成热时,将素鸡腿下油内炸一下捞出。另起勺加少许底油,投入葱姜块炸锅后,去掉葱姜块,放入番茄酱煸炒几下,加入白糖,添适量清汤和少许盐、味精,放入素鸡腿、绍酒,醋烧开后,改用小火慢靠至汁浓,即可将刻好的黄瓜花插在鸡腿露骨的一端鸡骨上,摆入盘周围,再将勺内余汁上火,淋入明油,点香油,炒匀,浇在素鸡腿上。中间配上一朵刻好的花即成。

特点:形似鸡腿,软韧,甜微酸,油亮有光。

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