孕前营养食谱：蝙蝠莲藕！

蝙蝠莲藕

材料

白嫩莲藕一大节、红甜椒1个。

调料

盐、糖、醋、姜丝各少许。

做法

1.将藕洗净，削去边皮，切成长筒形;横刀将藕切成薄片，但不要散开。

2.将红甜椒洗净，切成丁备用。

3.用手将藕片推成蝙蝠形态，再用红甜椒丁摆做眼睛;将糖、醋、姜丝撒在藕上，腌一段时间后即可食用。