挑绷绷只需一根不粗不细的棉绳，打个小巧的结，环绕于双手，撑开在空中，准备动作就做好了。
挑绷绷有单人技巧，有双人技巧。
单人技巧是用自己的双手，一人两手，两手十指，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间绷出花样来，造型于空中。
双人挑，则需要搭档紧密配合，你挑一回，我挑一回，几个回合下来，完成一个比较复杂的造型。如果两个人配合不到位，就可能在换手之间或之后造出一团乱绳，游戏就终止了。
曾经流行的花样有：五角星、降落伞、浅口大碗、长江大桥、老鹰、乌龟壳……
