几乎所有的宝宝都喜欢吃糖果、点心等甜食，其实这是一种不合理的习惯，正常进食时吃进来的食物已含有丰富的糖类，体内根本不缺乏糖分，相反常吃甜食对身体健康不利。
(1)吃糖可影响食欲：宝宝在饭前吃糖，由于m糖升高会抑制食欲中枢，使宝宝对吃饭不感兴趣，从而影响其他营养成分的摄人。
(2)吃糖可引起肥胖：吃进去过多的甜食，主要成分是碳水化合物，机体消耗不了，便可转变成脂肪储存起来，而使宝宝发胖。
(3)吃糖过多可影响牙齿骨骼的发育：食物中糖的含量过高，可影响钙质的代谢。同时经常吃糖可增加龋齿的患病机会。
(4)常吃甜食可影响消化功能：甜食在机体内的代谢使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸过多，引起肠内发酵致消化不良。
(5)过量甜食可增加胰岛的负担：使胰岛长期处于高负荷状态，时间长了，有发生糖尿病的危险。
