每天一花样,让宝宝吃得更有新鲜感

  • 1-3岁
  • 2024-10-05
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天天给宝宝吃相同的东西 ,宝宝也会厌倦腻烦,不妨学会换个花样,所谓换汤不换药,让宝宝吃的也很有新鲜感,下面为大家介绍两个辅食的做法:

水果藕粉

【原料】藕粉30克,苹果(或桃、梨)30克,精盐少许,清水适量。

【做法】

① 将藕粉和清水调匀,水果切成极细小的颗粒待用;

② 将水果粒加水煮熟备用;

③ 将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直至透明为止,将煮好的水果粒倒入拌匀即可食用。

【特点】藕粉含维生素B、维生素C、蛋白质及大量蛋粉质,水果含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。

苹果羹

【原料】熟苹果1个,冰糖适量。

【做法】苹果去皮、核,用匀浆机打碎;加少量水,用小火熬制,略呈透明状即可,少加冰糖调味,以不酸为宜。

【特点】本品含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。

怎么样?妈妈们是不是心动啦,心动不如赶快行动哦!

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