现在孕晚期每天晚上两三点睡觉，早上七八点就睡醒了，根本睡不着，白天也没有睡，宝宝天天晚上胎动厉害，越来越累了
每天都是要有一个规律的睡才行，如果没有规律的话那就不太好，我个人觉得你还是得好好的给他注意
确实很累啊，怀孕的话都是这样子的，你要自己坚持一下，多注意休息
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐或者是看看书，可以帮助舒缓自己的情绪了。
孕晚期的睡眠确实会受到宝宝胎动的影响。建议你平时尽量保持放松心情，白天多走动，晚上适度活动，帮助疲劳缓解。做好休息准备，这样宝宝出生后你会更有精力照顾宝宝。
我当时也遇到相似的情况，试着调整一下作息规律，白天适当休息，晚上创造一个安静、舒适的睡眠环境，房间调暗、安静，可能有帮助。
别着急，孕晚期宝宝的胎动是正常的，可能是宝宝在做准备。试试轻柔的按摩或温水泡澡，帮助你放松入睡。
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回答 (6)
用户096675
2024-02-05每天都是要有一个规律的睡才行，如果没有规律的话那就不太好，我个人觉得你还是得好好的给他注意
用户139875
2024-02-05确实很累啊，怀孕的话都是这样子的，你要自己坚持一下，多注意休息
用户183075
2024-02-05孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的了，可以听听音乐或者是看看书，可以帮助舒缓自己的情绪了。
用户226275
2024-02-05孕晚期的睡眠确实会受到宝宝胎动的影响。建议你平时尽量保持放松心情，白天多走动，晚上适度活动，帮助疲劳缓解。做好休息准备，这样宝宝出生后你会更有精力照顾宝宝。
用户269475
2024-02-05我当时也遇到相似的情况，试着调整一下作息规律，白天适当休息，晚上创造一个安静、舒适的睡眠环境，房间调暗、安静，可能有帮助。
用户312675
2024-02-05别着急，孕晚期宝宝的胎动是正常的，可能是宝宝在做准备。试试轻柔的按摩或温水泡澡，帮助你放松入睡。