现在24周多，便秘严重，乳果糖怎么吃好？
孕妈妈可以吃些粗纤维的蔬菜来帮助促进肠道蠕动的，而且还可以吃些水果，比如说火龙果和香蕉的。
多喝水，保持身体水分，也有助于缓解便秘。
可以喝些果汁，水果和蔬菜，帮助通便。
试试乳果糖，一开始少量加入饮料或食物中，看看效果。
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回答 (4)
用户751032
2024-02-01孕妈妈可以吃些粗纤维的蔬菜来帮助促进肠道蠕动的，而且还可以吃些水果，比如说火龙果和香蕉的。
用户794232
2024-02-01多喝水，保持身体水分，也有助于缓解便秘。
用户837432
2024-02-01可以喝些果汁，水果和蔬菜，帮助通便。
用户880632
2024-02-01试试乳果糖，一开始少量加入饮料或食物中，看看效果。