有在吃钙片，这两天睡觉腿有抽筋的现象，要增加钙片吗
这个要看你自己吃的钙片，它是otc的还是保健品的，保健的食物的话是没有作用的。
这个不用的，这个钙片呢，每天一片就足够了，这个平时可以多吃虾皮和芝麻的
可以的呢，可以补钙的，自己要多注意休息，多吃点有营养的。多晒太阳
要增加钙片的话，这个还是需要问一下医生的呢，不能自己擅自增加的。
抽筋有时候是正常现象，不一定需要额外增加钙片，可以试试按摩或热敷缓解。
腿抽筋可能和其他原因有关，不一定是缺钙，可以适当运动放松肌肉。
可能是钙片的副作用，试试多喝牛奶，吃些含钙的食物。
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回答 (7)
用户109469
2024-01-13这个要看你自己吃的钙片，它是otc的还是保健品的，保健的食物的话是没有作用的。
用户152669
2024-01-13这个不用的，这个钙片呢，每天一片就足够了，这个平时可以多吃虾皮和芝麻的
用户195869
2024-01-13可以的呢，可以补钙的，自己要多注意休息，多吃点有营养的。多晒太阳
用户239069
2024-01-13要增加钙片的话，这个还是需要问一下医生的呢，不能自己擅自增加的。
用户282269
2024-01-13抽筋有时候是正常现象，不一定需要额外增加钙片，可以试试按摩或热敷缓解。
用户325469
2024-01-13腿抽筋可能和其他原因有关，不一定是缺钙，可以适当运动放松肌肉。
用户368669
2024-01-13可能是钙片的副作用，试试多喝牛奶，吃些含钙的食物。