姐妹们糖耐不过关，你们都是怎么控制糖耐的？
这个不通过的情况下，确实要注意饮食方面尽量清淡一些的，不能吃重口味。
都是从饮食上面控制的，尽量就不要吃碳水。面包呀，面条啊，这些都要少吃。
血糖高要控制自己吃的东西，少吃多餐，多吃易消化的东西，适当的运动
我也是不过关的，所以这个时候只需要自己注意一下饮食，不要去吃太多甜的东西了。
孕妈妈是需要注意控制和调整自己的饮食了，尽量不要吃甜食的，而且水果也是需要控制的了。
那就要控制一下自己的饮食了，很多的东西都不能吃的，特别是甜的食物。
我是随便吃喝，一次过
糖耐不过关的话，我就把主食换成全麦或者糙米，不喝饮料只喝白开水，这样对控制糖耐有帮助。
我觉得控制糖耐最重要的是要平衡饮食，多吃蔬果和蛋白质，少吃主食和甜食。
我也是发现糖耐不过关后才开始控制饮食的，主要就是少吃甜食，尽量选择低糖的食物。
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回答 (10)
用户677480
2024-01-08这个不通过的情况下，确实要注意饮食方面尽量清淡一些的，不能吃重口味。
用户720680
2024-01-08都是从饮食上面控制的，尽量就不要吃碳水。面包呀，面条啊，这些都要少吃。
用户763880
2024-01-08血糖高要控制自己吃的东西，少吃多餐，多吃易消化的东西，适当的运动
用户807080
2024-01-08我也是不过关的，所以这个时候只需要自己注意一下饮食，不要去吃太多甜的东西了。
用户850280
2024-01-08孕妈妈是需要注意控制和调整自己的饮食了，尽量不要吃甜食的，而且水果也是需要控制的了。
用户893480
2024-01-08那就要控制一下自己的饮食了，很多的东西都不能吃的，特别是甜的食物。
用户936680
2024-01-08我是随便吃喝，一次过
用户979880
2024-01-08糖耐不过关的话，我就把主食换成全麦或者糙米，不喝饮料只喝白开水，这样对控制糖耐有帮助。
用户023080
2024-01-08我觉得控制糖耐最重要的是要平衡饮食，多吃蔬果和蛋白质，少吃主食和甜食。
用户066280
2024-01-08我也是发现糖耐不过关后才开始控制饮食的，主要就是少吃甜食，尽量选择低糖的食物。