孕晚期天天失眠，一夜夜睡不着白天又困，坚持白天不睡一到晚上又睡不着，可以二天只睡三小时，对孩子有影响嘛？怎么样可以快速入睡？没怀孕以前很爱睡觉
天天晚上睡不着，白天可以多运动，不要让自己太闲，因为白天睡了，晚上就看不睡不着的了
这个时候说实话，肚子越来越大了，可能是会有这种影响到睡眠的现象，自己要懂得如何调整的。
他现在晚上睡不好觉的话，你就应该好好的给他看看到底怎么回事，医生的临床经验都是相对来说比较丰富的，不要担心了
白天不要睡太多了，晚上可以早一点休息的，可以自己放松心情，压力不要太大了
睡前可以喝杯热牛奶，尽量放松一点，还是不要有太大的压力。可以听听音乐。
睡前喝牛奶要瞌睡的快点
没关系，孕晚期失眠是很常见的。尽量放松心情，试试深呼吸或听些轻松的音乐，可能会帮助你更快入睡。
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回答 (7)
用户727097
2023-12-28天天晚上睡不着，白天可以多运动，不要让自己太闲，因为白天睡了，晚上就看不睡不着的了
用户770297
2023-12-28这个时候说实话，肚子越来越大了，可能是会有这种影响到睡眠的现象，自己要懂得如何调整的。
用户813497
2023-12-28他现在晚上睡不好觉的话，你就应该好好的给他看看到底怎么回事，医生的临床经验都是相对来说比较丰富的，不要担心了
用户856697
2023-12-28白天不要睡太多了，晚上可以早一点休息的，可以自己放松心情，压力不要太大了
用户899897
2023-12-28睡前可以喝杯热牛奶，尽量放松一点，还是不要有太大的压力。可以听听音乐。
用户943097
2023-12-28睡前喝牛奶要瞌睡的快点
用户986297
2023-12-28没关系，孕晚期失眠是很常见的。尽量放松心情，试试深呼吸或听些轻松的音乐，可能会帮助你更快入睡。