最近胃里反酸水，好难受。晚上失眠睡不着觉，是怎么回事o(╥﹏╥)o
你自己饮食方面清淡1点吧，不要吃太多油腻的东西，也可以去看看的
失眠睡不着，白天不要多睡觉，要适当的运动才行，缺少运动。补充蛋白质
可能是饮食方面的问题，可以少喝刺激性的饮料，多喝些温水。
可能是晚饭吃得太晚了，可以提前吃饭，给胃部留出足够的消化时间。
可能是吃得太饱了，可以试试少吃点东西，避免胃部不适。
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回答 (5)
用户381431
2023-12-24你自己饮食方面清淡1点吧，不要吃太多油腻的东西，也可以去看看的
用户424631
2023-12-24失眠睡不着，白天不要多睡觉，要适当的运动才行，缺少运动。补充蛋白质
用户467831
2023-12-24可能是饮食方面的问题，可以少喝刺激性的饮料，多喝些温水。
用户511031
2023-12-24可能是晚饭吃得太晚了，可以提前吃饭，给胃部留出足够的消化时间。
用户554231
2023-12-24可能是吃得太饱了，可以试试少吃点东西，避免胃部不适。