用户122272 2023-12-18 孕晚期难眠说的太对了，我当时也是！没啥办法，宝宝真的太调皮了。试试左侧卧姿助眠，不要喝太多水晚上尽量少喝，哪怕是看看电视或听听音乐，找点放松的事情。别给自己太大压力，保持愉快心情最重要！
回答 (9)
用户863072
2023-12-18对呀，越到晚期的话，睡眠质量就会越来越差，我也是老是睡不着的，这是正常的
用户906272
2023-12-18晚上确实是睡不好的，一般可以怎么舒服怎么睡，不要趴着睡觉吧，可以喝点纯牛奶
用户949472
2023-12-18孕晚期睡眠质量变差，睡不着的话可以用温水泡泡脚，然后喝杯热牛奶
用户992672
2023-12-18怀孕晚期的时候是容易有睡不好的情况，建议孕妈妈可以听听音乐的，这样有助于入睡的了。
用户035872
2023-12-18这个是比较常见的问题，很多人都会这样子的，所以怀孕的时候失眠是常见的问题。
用户079072
2023-12-18差不多都一样
用户122272
2023-12-18孕晚期难眠说的太对了，我当时也是！没啥办法，宝宝真的太调皮了。试试左侧卧姿助眠，不要喝太多水晚上尽量少喝，哪怕是看看电视或听听音乐，找点放松的事情。别给自己太大压力，保持愉快心情最重要！
用户165472
2023-12-18别担心，孕晚期睡不好很普遍。肚子大了，躺着会有压迫感，尿频也增加了。尽量找个舒服的**，多喝水白天少喝，晚上走走，睡前放松身心，都有助于入睡哦！
用户208672
2023-12-18孕晚期睡眠不好很正常啊，宝宝太大了，肚子也很大，难免不舒服，放松心情多调整姿势试试！